德国移民，哪里的人最长寿命？

德国移民，哪里的人最长寿命？—华安海外

      根据德国统计局（Destatis）的最新数据，2023 年德国女性的平均预期寿命为 83.3 岁，男性为 78.6 岁。与前几年（2020 年至 2022 年）相比，这一数字有所上升，当时全球各地的预期寿命在新冠疫情期间有所下降。再仔细观察一下就会发现，德国各州之间的预期寿命存在显著差异。

      1.德国哪些州的预期寿命最高？

      德国南部各州的预期寿命最高： 巴登-符腾堡州以 81.5 岁的平均预期寿命位居榜首，其次是巴伐利亚州的 81.0 岁和黑森州的 80.8 岁。总体来说，德国南部和西部各州的预期寿命高于北部和东部各州。预期寿命最短的联邦州是：不来梅州（平均 79.5 岁）、梅克伦堡-前波美拉尼亚州（79.8 岁）和萨克森-安哈尔特州（79.9 岁）。有趣的是，不莱梅的平均寿命明显短于周边的下萨克森州，下萨克森州的平均寿命为 80.6 岁，在德国排名第五。柏林市的情况正好相反，其预期寿命高于周边的勃兰登堡州（分别为 80.2 岁和 80 岁）。德国人口最多的城市柏林和汉堡（80.3）的预期寿命在德国各州中处于平均水平。人们在斯图加特市中心的草地上休息。（Foto：Unsplash）

      2.哪些因素会影响德国人的寿命？

      可以说，比起了解德国哪些州的预期寿命比其他州更长，更重要的是了解为什么会这样。心血管疾病是德国大多数州的主要死亡原因，并且往往与体重、饮食和血压有关。 Spacegarden 是一家专注于长寿并销售膳食补充剂的德国公司，该公司研究了联邦各州的体重指数（BMI）数据，以了解体重指数与预期寿命的关系。相关性非常明显：平均 BMI 较低（意味着超重人口比例较低）的州往往预期寿命较高。 巴登-符腾堡州是预期寿命最高的州，同时也是体重指数超标人口比例最低的州，为 53.4%。不莱梅的预期寿命最低，而其体重指数超出“正常”范围的人口比例却最高，为 57%。另一个需要考虑的因素是财富。一般来说，中高收入者的预期寿命要比低收入者的预期寿命长，这在德国的许多情况下似乎都是如此。除去城市州，GDP 最高的联邦州——黑森州、巴登-符腾堡州和巴伐利亚州——也是预期寿命最高的州。这似乎也解释了德国东部和西部各州预期寿命的差异，因为德国东部各州的 GDP 最低。GDP 最低的州也是预期寿命最低的州——梅克伦堡-西波美拉尼亚州和萨克森-安哈尔特州。 然而，这一趋势也有几个明显的例外。这就是不莱梅和汉堡两个城市州。尽管不莱梅的预期寿命是德国最低的，但其 GDP 实际上与巴登-符腾堡州相当。汉堡的 GDP 是德国最高的，但预期寿命却处于德国的平均水平。 可能影响一个地区预期寿命的其他因素包括人均医生或医院数量，或 65 岁以上人口比例。一般来说，一个人能够做到的促进长寿的最好方法包括：均衡饮食，主要以植物性食物为主，尽量少吃糖和加工食品；尽量少吸烟和饮酒；经常锻炼；以及保持与朋友和家人的联系。德国人的传统饮食包括大量肉类和脂肪，这也是该国心血管疾病发病率高的原因之一，但这一趋势在德国年轻一代中似乎正在改变，他们越来越多地选择以植物为主的饮食。

      3.世界各地的预期寿命

      与世界其他国家相比，德国人的预期寿命相对较高。不过，与南部和西部邻国相比，德国的预期寿命还是有点低。根据联合国的数据，德国所有性别的平均预期寿命为 82.34 岁，而法国为 83.49 岁，瑞士为 84.52 岁。奥地利、比利时和荷兰在这一数据上也略高于德国。但德国略微领先于丹麦（82.18），并且远远领先于波兰（78.76）和捷克共和国（79.96）。瑞士和意大利的预期寿命是欧洲最高的，在世界范围内也均位列前十。预期寿命最低的国家往往位于非洲，这些国家经常饱受疾病和饥饿的折磨。

      新闻来源：https://www.thelocal.de/20240822/where-in-germany-do-people-live-the-longest-2